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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn安康市第一小學(xué) 溫潔
自由自在的暑假，就像一場(chǎng)絢爛多彩的冒險(xiǎn)之旅，已悄然接近尾聲。在這段充滿歡笑與放松的時(shí)光里，孩子們就像一群小鳥(niǎo)，盡情地玩耍、閱讀有趣的書(shū)籍、領(lǐng)略祖國(guó)的大好河山、探索未知的世界……但現(xiàn)在，暑假將去，開(kāi)學(xué)在即，是時(shí)候收拾行囊，準(zhǔn)備踏上新的求學(xué)征程了。如何從悠閑的假期切換到緊張的學(xué)習(xí)模式呢？希望這份開(kāi)學(xué)收心指南，能像一盞明燈，照亮孩子們回歸校園的道路。
調(diào)整作息，喚醒身體節(jié)奏
“早睡早起身體好”，這句俗語(yǔ)在開(kāi)學(xué)之際尤為重要。暑假中，很多孩子習(xí)慣了晚睡晚起，生物鐘完全亂了套。為了能在開(kāi)學(xué)后迅速適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，需要逐步調(diào)整自己的睡眠時(shí)間表。每天早上定個(gè)7點(diǎn)的鬧鐘，晚上定個(gè)10點(diǎn)的鬧鐘，按時(shí)作息，讓自己的身體慢慢適應(yīng)規(guī)律的生活節(jié)奏。
我運(yùn)動(dòng)我健康。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的宅家生活，身體就像生銹的機(jī)器，急需活動(dòng)來(lái)潤(rùn)滑運(yùn)轉(zhuǎn)�？梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、跳繩、打籃球或者游泳等，每天進(jìn)行適量的鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)新陳代謝，讓大腦更加清醒活躍，為即將到來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)做好充分準(zhǔn)備。
整理學(xué)業(yè)，梳理知識(shí)脈絡(luò)
“溫故而知新”，不妨找出那些曾經(jīng)讓你困惑或者掌握不牢固的知識(shí)點(diǎn)，利用剩余的假期時(shí)間，把這些知識(shí)點(diǎn)重新擦拭、打磨。還可以將課本、筆記和錯(cuò)題本都拿出來(lái)，這是你學(xué)習(xí)路上的忠實(shí)伙伴，仔細(xì)翻閱，重刷一遍錯(cuò)題，就像是在和過(guò)去的知識(shí)難題再次較量，每一次攻克都會(huì)讓你對(duì)知識(shí)的理解和記憶更加深刻。只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，未來(lái)的學(xué)習(xí)大廈才能巍然屹立。
提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容，也是個(gè)非常好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。就像即將開(kāi)啟一趟旅行，提前做好攻略，查看地圖，了解人文、美食和景點(diǎn)一樣有必要。瀏覽一下新教材的目錄，了解大致框架和重點(diǎn)章節(jié)，那些章節(jié)標(biāo)題就像是一個(gè)個(gè)神秘的謎題，等待你去解開(kāi)，它們就像是你學(xué)習(xí)路上閃閃發(fā)光的星星，吸引著你去探索。標(biāo)記出自己感興趣的部分，讀一讀，想一想，寫(xiě)一寫(xiě)，記一記，梳理知識(shí)脈絡(luò)，嘗試?yán)斫鈨?nèi)容。遇到不懂的地方做好記錄，或者查查資料，聽(tīng)聽(tīng)網(wǎng)課，多問(wèn)幾個(gè)為什么，不僅可以提高學(xué)習(xí)的能力，還能優(yōu)化探索奧秘的本領(lǐng)。
規(guī)劃目標(biāo)，點(diǎn)燃奮進(jìn)引擎
目標(biāo)是前進(jìn)的方向，也是前進(jìn)的動(dòng)力。有了明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)就像一艘有了航向的船只，才能在知識(shí)的海洋中乘風(fēng)破浪�？梢愿鶕�(jù)自己的實(shí)際情況，制定好短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是在新的學(xué)期每門(mén)學(xué)科成績(jī)提高到多少分，就像給自己設(shè)定一個(gè)小小的階梯，每邁上一步都能看到自己的進(jìn)步；或者改掉一個(gè)不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如消滅拖延癥，讓自己變得更加自律。長(zhǎng)期目標(biāo)，則可以是考上理想的高中或大學(xué)等，那是你夢(mèng)想的彼岸，隨時(shí)激勵(lì)你不斷努力。最好把這些目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，貼在最顯眼的地方，比如書(shū)桌前或床頭，抬眼可見(jiàn)，時(shí)刻提醒自己努力的方向。
多才多藝，才是新時(shí)代少年應(yīng)有的模樣。除了學(xué)習(xí)目標(biāo)，還可以設(shè)定一些個(gè)人成長(zhǎng)方面的目標(biāo)，比如學(xué)會(huì)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)技能，如打籃球、乒乓球等；培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好，如彈鋼琴、跳舞、繪畫(huà)等；參加一次有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，體會(huì)社會(huì)的溫暖；閱讀一本經(jīng)典書(shū)籍，仰視那些有趣的靈魂，記下讀書(shū)心得等。多元化的目標(biāo)能夠全面激發(fā)孩子的潛能，在新學(xué)期里能收獲更多的驚喜和成就感。
調(diào)試心情，擁抱校園生活
面對(duì)新學(xué)期，有些同學(xué)可能會(huì)感到焦慮或不安，這是正常的情緒反應(yīng)。要知道，每一次新的開(kāi)始都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每天清晨，看著窗外，大聲告訴自己：“新學(xué)期，我準(zhǔn)備好了！”積極的心理暗示，就像給自己的心靈注入了一股強(qiáng)大的力量，能夠增強(qiáng)自信心。多和父母、同學(xué)、老師交流溝通，分享彼此的感受和新學(xué)期的憧憬，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家有著相似的經(jīng)歷和感受，并不是只有自己在擔(dān)心，融入大家的力量，攜手在成長(zhǎng)的道路上前行。
校園是成長(zhǎng)的樂(lè)園，在這里你可以結(jié)交志同道合的朋友，一起探討學(xué)問(wèn)，在知識(shí)的海洋里并肩遨游；在這里你可以參加社團(tuán)活動(dòng)，在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，釋放無(wú)限的活力；你可以向知識(shí)淵博的老師請(qǐng)教問(wèn)題，他們就像一盞盞明燈，為你開(kāi)啟智慧的大門(mén)，引領(lǐng)你走向知識(shí)的殿堂；你還可以在豐富多彩的課外活動(dòng)中，展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，綻放自己獨(dú)有的光芒。要用樂(lè)觀的心態(tài)看待學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，把它們當(dāng)作提升自己的階梯，每一次克服困難，都是一次成長(zhǎng)的飛躍，讓你變得更優(yōu)秀，更堅(jiān)強(qiáng)。
備好物品，營(yíng)造有序環(huán)境
俗話說(shuō)得好：“工欲善其事，必先利其器。”準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，是順利開(kāi)學(xué)的重要保障。提前收拾書(shū)包，仔細(xì)檢查文具是否齊全完好，購(gòu)買(mǎi)筆記本、中性筆、工具書(shū)、新學(xué)期必讀書(shū)目等物品，它們就像是你學(xué)習(xí)路上的得力助手，陪伴你記錄下每一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)。如果有特定的課程需要特殊器材，如美術(shù)課用的畫(huà)具，那是一支支神奇的魔法棒，能讓你創(chuàng)造出五彩斑斕的世界；體育課穿的運(yùn)動(dòng)鞋，能讓你在操場(chǎng)上像風(fēng)一樣自由奔跑，也要提前準(zhǔn)備好。
整理好自己的書(shū)桌和房間，營(yíng)造一個(gè)整潔舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。雜亂無(wú)章的空間容易讓人分心，而井然有序的環(huán)境則有助于提高專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)效率。可以把書(shū)籍按照年級(jí)或科目分類(lèi)擺放，就像給不同的朋友安排好座位；文具放進(jìn)筆筒里，讓它們整齊有序地排列。
八月已去，九月將至，期待同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期的校園里，朝氣蓬勃，活力滿滿，攜夢(mèng)出發(fā)，奔赴屬于你的詩(shī)和遠(yuǎn)方！
